미술활동 #정서적안정 #감정표현 #스트레스완화 #몰입(플로우)효과1 미술 활동이 주는 정서적 안정 효과 요즘처럼 빠르게 변화하는 세상에서 우리는 때때로 마음의 여유를 잃고 스트레스를 받기도 합니다. 아이들은 물론, 어른들까지도 일상 속에서 정서적인 안정을 찾는 것이 중요한데요. 그중에서도 미술 활동은 마음을 치유하고 감정을 조절하는 데 큰 도움을 줄 수 있는 좋은 방법입니다. 이번 글에서는 미술 활동이 정서적 안정에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 1. 감정 표현의 통로사람은 누구나 다양한 감정을 경험하지만, 이를 말로 표현하는 것이 쉽지 않을 때가 많습니다. 특히 어린아이들은 자신의 감정을 언어로 충분히 전달하기 어려워 속상하거나 답답한 기분을 그대로 안고 있을 때가 많죠. 미술 활동은 이러한 감정을 자유롭게 표현할 수 있는 통로가 되어 줍니다. 아이들은 그림을 그리거나 색을 칠하면서 자.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
